Élet szétnyílt hasizommal
Online tréning
Élet szétnyílt hasizommal címmel szoktam indítani ingyenes online előadásaimat a szétnyílt hasizommal kapcsolatos témakörben.
Az előadáson többek között beszélek arról, hogy mi áll az elváltozás hátterében, a legfrissebb kutatási eredmények szerint mik okozzák, mik idézik elő és milyen módon lehet javítani , visszaállítani a hasfal funkcionalitását. Arról is, hogy vajon mi a teendő ezután, tisztába teszünk pár tévhitet a mozgással kapcsolatban és pár dolgot ki is mondok, amit nem szoktak. Mi mit tehetünk azért, hogy megőrizzük az egészségünk, vagy, mondjuk ki, szebb legyen a pocakunk? Sok-sok mindent, igen, és ezekről is beszélgetni fogunk.
Időpontokról itt valamint a Facebook oldalamon lehet tájékozódni.
A következő előadás sorozat időpontja: (2022. ősz - pontos dátum hamarosan)