Mi a Loveyourbelly tréning?

A Loveyourbelly a Rectus diastasis, azaz a szétnyílt hasizom terápiájára, a hasizom szélek összezárására, és a hasfal funkcióinak visszaállítására létrejött regeneráló program.
A programot Bagyinka Tímea rekreációs szakember állította össze, hosszú évek alatt tapasztalt megfigyelései alapján, a hozzá forduló édesanyák panaszai kapcsán. Az eredetileg szülés utáni hasizomregeneráló torna ma már férfiak, élsportolók, idősek, és gyerekek kedvelt módszere a sérült hasfal visszaerősítésére, a funkciók újbóli bekapcsolására, működtetésére, és a Rectus diastasis panaszainak és következményeinek megelőzésére és csökkentésére.

A résztvevők sérülésük alapján egy besorolást kapnak, amely meghatározza a gyakorlatokat, a haladás tempóját és módját és a további életvitelt.
A gyakorlatok mellett megtanítjuk a Rd okait, hátterét, a regeneráció módját, feltételeit, a szükséges életmódot, megértjük a test ezen részének működését, a miérteket és a hogyanokat, hogy aztán mindezek tudatában adott pillanatban jól döntsünk, jól mozogjunk, jól sportoljunk és elérjük a kitűzött célunkat, és hogy mindeközben ne adjuk fel!

Tréning árak és típusok

Érdeklődés, jelentkezés

Ha kérdésed van, vagy szeretnél jelentkezni kiscsoportos vagy egyéni tréningre, itt fel tudod venni velem a kapcsolatot.